性经验是指男人和女人交往而发生性关系的次数及其熟练程度。通俗的说如何使对方达到愉悦程度和进入良性状态的过程。
选择合适的时机
做爱也需要选择合适的时机，不仅需要充沛的体力，双方的情绪也十分重要。如果其中一方身体疲劳，选择这个时候做爱的话，没有良好的体力做后盾，难免会影响性生活的质量;一方在消极情绪下进行性生活，势必会影响另一方的情绪，使得双方“性趣”大减，同时性高潮就更无从说起。所以做爱的最佳时机，应当选择在双方体力充沛、精神放松的时候，这样才能保证性爱的质量。
调动做爱的情绪
柔情蜜意的气氛，是同时达到性高潮不可或缺的前奏。做爱之前，双方可以先洗个澡，换上性感的睡衣，调暗卧室里的灯光，还可以一起观赏激发性欲的影片。此外，还可以通过回忆两人的美好时光来唤起对方的柔情，只要能够调动双方做爱的冲动和激情，才能为同时达到性高潮做好铺垫。
敢于性幻想
有些女人总觉得性幻想对不起自己的老公，所以，总是把自己的性幻想扼杀在脑海里。其实，性幻想能助你达到性高潮。如果你每次和你的老公性爱时，你幻想着和其他崇拜的异性做爱，这就让你异常兴奋，而你的老公也会因为你的狂野而更加快乐。那么，性高潮就会在某一个不经意的瞬间迸发出来。
多换几种姿势
如果每次夫妻之间都采取一样的做爱姿势，那么久而久之就会变得索然无味。有句话说“愈慢到口的东西愈有滋味。”也就是说，愈慢到达高潮，快感愈强烈。在采取刺激感最高的姿势时，一到达足以带起兴奋感的程度，不要等到高潮来临，便应该换成其它姿势。这样做不仅是用来延迟高潮来临的时机，也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。
不要有自卑心理
有些女人总是因为自己的身材或者脸蛋长得不好而自卑，又或者因为自己的胸部太小或者胸部太大而产生落差心理，在和丈夫做爱的时候，便下意识地躲避他的手，引导他注意别的地方，时间长了，女人就给男人一种错误的性爱信号，男人就不会再触碰你总是抵触的部位了，那么没有抚摸，没有敏感地带的刺激，你又何谈高潮呢?
善用情趣用品
无论是情趣商品或是色情录像带都是增添性爱乐趣的好工具。有位难以达到高潮的女性，在伴侣退出后，必须用手自行达到高潮，这使她的伴侣很难堪。后来，她买了一种表面布满颗粒、中间有洞供阴茎穿入的垫子，将它置于阴部，如此一来伴侣每次的插入动作都会使垫子摩擦她的阴部，带来了她从未尝受过的乐趣。
性爱在恋爱中也起着至关重要的作用，如果你已经不是处女，但是性经验却有限的话，那么估计你在男人心目中的分数就要降低了。要知道，性经验在谈恋爱的时候还是有着很重要的作用的。希望以上分享的性经验对大家有所帮助！
