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养生食疗,甲鱼功效与作用?

发布时间: 2021-07-19 10:17      来源:www.yangsheng119.com      作者:小琦

导读:经常食用甲鱼汤还能起到美容养颜和抗衰老的功效。现代人也越来越注重养生,跟着小编一起来探索甲鱼养生食疗的方法。

  大家都知道甲鱼含有丰富的维生素和各种氨基酸,还有各种微量元素,可以提高人体的免疫力,增加人体的新陈代谢功能,经常食用甲鱼汤还能起到美容养颜和抗衰老的功效。现代人也越来越注重养生,跟着小编一起来探索甲鱼养生食疗的方法。

  甲鱼功效与作用

养生食疗,甲鱼功效与作用?

  1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。

  2.甲鱼有着很好的净血作用,坚持食用能够降低血胆固醇,因此对高血压、冠心病患者是非常有益的。

  3.甲鱼还能“补劳伤,大补阴之不足”。

  4.食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。

  甲鱼怎么做好吃

  (一)巧去甲鱼腥味

  甲鱼肉的腥味较难除掉,光靠洗或加葱、姜、酒等调料,都不能达到令人满意的效果;在宰杀甲鱼时,从甲鱼的内脏中捡出胆囊,取出胆汁,待将甲鱼洗涤后,将甲鱼胆汁加些水,涂抹于甲鱼全身;稍待片刻,用清水漂洗干净,甲鱼胆汁不苦,不用担心会使甲鱼肉变苦。

  (二)怎样宰杀甲鱼

  甲鱼宰杀过程为:宰杀、烫皮、开壳、取内脏、煮、洗涤。

  可先将甲鱼翻身,待其头伸出来时,准确地将头剁下;或用左手掐住甲鱼的脖子,并拉出鱼头,右手持刀割断甲鱼的气管和血管,放血。

  待血放尽后放入70℃~80℃的热水中,约烫三四分钟取出,再从甲鱼裙边下面两侧的骨缝处割开,将盖掀起,取出内脏,用清水洗净。

  最后放入开水内略煮,去除血污,取出用冷水洗净。

  甲鱼养生食疗的方法今天就分享到这里,益处多多,适量食用,有助于保健身体!

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