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    养生食疗
    食疗禁忌

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    食疗养生：中医智慧打造四季健康餐桌
    在快节奏的现代生活中，**食疗养生**逐渐成为人们追求健康的重要方式。中医认为药食同源，...
    人流术后如何调养身体？哪类食物不能吃？
    人流是许多不想要孩子的女性在怀孕后的最好选择，人流可以以最小的代价把腹中的胎儿打掉...
    常饮咖啡的人易患胰腺癌
    常饮咖啡的人易患胰腺癌
    文章导读:现在，咖啡成了一种时尚饮料，咖啡馆越开越多，年轻人都喜欢去咖啡馆聚会，咖啡也成了不少家庭的必备饮品。然而，健康专家却建议那些喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过...[详细]
    2014-03-13 22:39:57
    脂肪肝患者自我疗养指南
    脂肪肝患者自我疗养指南
    文章导读:脂肪肝患者饮食讲究三原则 一，清淡。脂肪肝患者应以低脂饮食为宜，并且尽量只摄取植物性脂肪，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂...[详细]
    2014-03-13 22:37:27
    <b>少吃盐能降低患心血管疾病的风险</b>
    少吃盐能降低患心血管疾病的风险
    文章导读:科研人员近日报告说，他们在研究中发现，日常饮食中吃盐过多会增加中风和患心血管疾病的风险。只要少吃一点盐，这些疾病的发病率就会大幅度下降。 这项研究由设在英国沃里克大...[详细]
    2014-02-27 22:54:31
    红肉常吃增加患前列腺癌的几率
    红肉常吃增加患前列腺癌的几率
    文章导读:美国最新一项研究成果显示，经常进食红肉会增加男性罹患前列腺癌的风险，而且进食量越大，罹患前列腺癌的风险越高。 人们通常把牛肉、羊肉和猪肉等称为红肉，而把鱼肉、禽肉等...[详细]
    2014-02-27 22:49:05
    <b>葡萄吃完后不应立即喝奶或喝水</b>
    葡萄吃完后不应立即喝奶或喝水
    文章导读:葡萄果实营养成分丰富，不仅含有一般果品所共有的糖、酸、矿物质，而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质，如叶酸、维生素等。葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体...[详细]
    2013-12-30 21:34:47
    脂肪肝患者自疗自养的方法
    脂肪肝患者自疗自养的方法
    文章导读:脂肪肝患者饮食讲究三原则 一，清淡。 脂肪肝患者应以低脂饮食为宜，并且尽量只摄取植物性脂肪，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂...[详细]
    2013-12-30 21:30:25
    <b>辛辣食物极大影响睡眠质量</b>
    辛辣食物极大影响睡眠质量
    文章导读:吃好睡好，是绝大多数人衡量幸福的基本标准，更是个人保障身体健康的首要前提。但对工作节奏紧张、生活压力巨大的现代人来说，兼顾二者却并非易事。除了废寝忘食的工作常态叫...[详细]
    2013-12-15 22:06:10
    哪些食物让你的皮肤越来越黑？
    哪些食物让你的皮肤越来越黑？
    文章导读:葡萄果实营养成分丰富，不仅含有一般果品所共有的糖、酸、矿物质，而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质，如叶酸、维生素等。葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体...[详细]
    2013-12-15 22:02:21
    粥和泡饭不能一概而论
    粥和泡饭不能一概而论
    文章导读:粥能养胃这是很多人都知道的，泡饭伤胃也经常听说，但不少人觉得泡饭和粥有多大区别呢，以致会伤胃？其实，若说粥的定义，那就一定要说到清代大才子兼美食家的袁枚。他深谙烹...[详细]
    2013-12-01 20:27:07
    冬季怎么吃水果健康又安全
    冬季怎么吃水果健康又安全
    文章导读:冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗...[详细]
    2013-12-01 20:25:34
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