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    夏季养生禁忌：揭秘不宜食用的食物与健康饮
    夏季养生饮食应注重食物的选择与搭配，避免食用对身体不利的食物，同时保证营养均衡和适...
    夏日坐月子指南：保健养身三大要点
    在炎热的夏季，坐月子的妈妈们需要特别注意饮食、个人卫生和休息三方面的调整。...
    夏天如何预防阴暑和阳暑？
    夏天如何预防阴暑和阳暑？
    文章导读:天气炎热，人们常因怕热贪凉而患上感冒，即中医所说的伤暑，其表现除了一般的感冒症状外，还有心烦、口渴、汗出、胸闷、恶心等现象。 本病的发生，多因人体正气不足，暑热或暑...[详细]
    2014-10-09 22:18:31
    <b>酷夏防暑病基础常识</b>
    酷夏防暑病基础常识
    文章导读:1.什么是暑邪致病？ 夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非细菌，现代医学一般把暑病归结为物理损害。中医致病的外因有风、寒、暑、湿、燥、火六因，暑邪和火...[详细]
    2014-09-14 23:37:49
    夏季多喝热汤热水有益养生
    夏季多喝热汤热水有益养生
    文章导读:今年夏天，桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的专利；连素有冰城之称的哈尔滨也经常受到热浪的炙烤，37～38℃左右的气温成了家常便饭。面对酷暑难耐的日子，怎样科学应对才能...[详细]
    2014-09-14 23:25:55
    三伏天三防自我保健
    三伏天三防自我保健
    文章导读:三伏，天阳下济，地热上蒸，外界气温高，气压低，湿度大，人体出汗多，消耗大，睡眠及饮食减少，免疫力下降，因而成为体弱多病者及老年人的关坎。在此时节，务须加强自我保健...[详细]
    2014-08-25 23:08:36
    苦夏清补养生调理好身体
    苦夏清补养生调理好身体
    文章导读:三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的苦夏就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外...[详细]
    2014-08-25 23:03:57
    <b>夏天洗冷水澡反倒会觉得更热</b>
    夏天洗冷水澡反倒会觉得更热
    文章导读:在炎热的夏天，很多人喜欢打开空调享受清凉。然而实践证明：冷水浴、电风扇及空调等虽能使局部温度降低，但总体上说，体内热量难以及时散发，皮肤虽然凉爽了一会儿，过后反觉...[详细]
    2014-07-24 22:45:11
    你没听错-夏天也要防寒保暖
    你没听错-夏天也要防寒保暖
    文章导读:自然界万物一年四季的变化春生，夏长，秋收，冬藏，可以归于阴阳的变化。正如《素问阴阳应象大论》中说：阳生阴长，阳杀阴藏。阴阳二者的关系中始终是阳气占主导地位，如《素...[详细]
    2014-07-24 22:42:14
    夏天防暑降温的小常识
    夏天防暑降温的小常识
    文章导读:夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措...[详细]
    2014-07-01 20:49:05
    夏天切记“贪凉饮冷”伤了阳气
    夏天切记“贪凉饮冷”伤了阳气
    文章导读:在冰天雪地的冬季，从深水井里打一桶水上来，手伸进水里会有温热的感觉；而在盛夏酷暑，深井水有冰手的感觉。其实，夏季人体五脏六腑阳气相对较少，就像深井里的水一样是凉的...[详细]
    2014-07-01 20:45:53
    <b>夏季调理身体状态最佳养生保健方法</b>
    夏季调理身体状态最佳养生保健方法
    文章导读:夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样...[详细]
    2014-06-10 23:27:20
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