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    养生食疗
    食疗禁忌

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    食疗养生：中医智慧打造四季健康餐桌
    在快节奏的现代生活中，**食疗养生**逐渐成为人们追求健康的重要方式。中医认为药食同源，...
    祛湿水果推荐，以及它们的食用方法和注意事
    通过合理选择和食用这些祛湿水果，不仅可以帮助身体调节水分平衡，还能有效缓解因湿气过...
    皮肤美容抗皱饮食原则
    皮肤美容抗皱饮食原则
    文章导读:随着岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当，可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思，经过多年的科学研究与临床实践，提出美容、护...[详细]
    2014-09-17 22:08:25
    素食者美容补血的四物汤
    素食者美容补血的四物汤
    文章导读:食品中有个四物汤 :金针、木耳、豆腐、豆芽――――实为养身之佳肴。此四物汤 ,为孙中山先生命名。他说 :金针、木耳、豆腐、豆芽等品 ,实素食之良者。金针无论入食入药 ,黄花皆为...[详细]
    2014-09-17 21:57:55
    <b>癌症患者食疗禁忌</b>
    癌症患者食疗禁忌
    文章导读:食疗对癌症患者的康复起着很大的作用。但是也不能盲目的食疗。 误区一：乳腺癌患者口服蜂王浆 乳腺癌患者化疗后，尤其是进行内分泌治疗时会出现潮热汗出、皮肤干燥、情绪波动...[详细]
    2014-08-30 21:38:25
    生姜过多吃可能引发胃病和肝癌
    生姜过多吃可能引发胃病和肝癌
    文章导读:鉴此反思中国的生姜等作料，也需要少用或者限制使用这些作料了。建议改变一些传统饮食制作习惯。至少，不要天天在菜肴中加生姜等作料;尽量少吃卤菜。因为卤菜制作中，八角、桂...[详细]
    2014-08-30 21:35:30
    <b>养生祛病好粥道</b>
    养生祛病好粥道
    文章导读:粥，又称为糜，是我国饮食文化的精粹之一，是我国独有历史地理人文环境中的特定产物。早在六七千年前，祖先就开始以粥充饥，《周书》上记载：黄帝始烹谷为粥。原来从古人开化...[详细]
    2014-08-28 23:07:28
    秋末冬初补五脏食疗药膳方
    秋末冬初补五脏食疗药膳方
    文章导读:饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体。目前正值秋末冬初，是调养身体的好时期...[详细]
    2014-08-28 23:02:08
    酸碱不平衡会加速体内钙流失
    酸碱不平衡会加速体内钙流失
    文章导读:有人曾做过如下实验：a.每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失。b.每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克钙，可致137毫克钙流失。 以上实验说明，额外补充钙并不能阻止高...[详细]
    2014-08-05 23:03:25
    蔬菜养生生熟效果不一
    蔬菜养生生熟效果不一
    文章导读:苦瓜 传统医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火、解热除烦;熟食养血滋阴、润脾补肾。苦瓜能缓解热病烦渴、中暑发热、痢疾、痱子等。同时，苦瓜所含膳食纤维...[详细]
    2014-08-05 22:59:00
    <b>养肺养肝多吃水果蔬菜</b>
    养肺养肝多吃水果蔬菜
    文章导读:立秋后，果市和菜篮子的格局都将发生重大变化，葡萄、苹果、梨子等伏果，莲藕等蔬菜大量进入市场。秋天里注重保健的市民可多吃些酸味的水果和蔬菜，来增加肝脏的功能，抵御过...[详细]
    2014-07-30 22:30:01
    养肺粥汤提高免疫功能
    养肺粥汤提高免疫功能
    文章导读:中医认为，肺为娇脏，温邪上受，首先犯肺，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质，...[详细]
    2014-07-30 22:26:06
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