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    养生食疗
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    食疗养生：中医智慧打造四季健康餐桌
    在快节奏的现代生活中，**食疗养生**逐渐成为人们追求健康的重要方式。中医认为药食同源，...
    祛湿水果推荐，以及它们的食用方法和注意事
    通过合理选择和食用这些祛湿水果，不仅可以帮助身体调节水分平衡，还能有效缓解因湿气过...
    春季阳气上升不宜过多吃羊肉
    春季阳气上升不宜过多吃羊肉
    文章导读:2月4日是立春。作为春节后的第一个节气， 立是开始，揭开了春天的序幕，万物都在等待复苏。白天渐长，太阳暖和多了。此时阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛，此时适当的调...[详细]
    2014-07-07 22:29:06
    女生“大姨妈”来了不要喝绿茶
    女生“大姨妈”来了不要喝绿茶
    文章导读:女性月经需要注意的事情实在非常多，生活习惯，饮食都可能会影响着女性的月经。绿茶许多人都知道有防癌的作用，而且绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，任何的食物无论...[详细]
    2014-07-07 22:27:15
    <b>对皮肤患者康复有用的食疗方</b>
    对皮肤患者康复有用的食疗方
    文章导读:一、红柿肉末蒸豆腐 原料：西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合。 调料：清油、食盐、味精适量。 制法：先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞出，放入大碗内，上面散上...[详细]
    2014-07-06 21:41:43
    大蒜抗老防衰多功效
    大蒜抗老防衰多功效
    文章导读:消炎、杀菌：大蒜有消炎、灭菌作用，尤其对上呼吸道感染有明显的功效，可以起到预防流感的作用。 降血脂、防血栓：大蒜的有效成分能稀释血液，降低血脂，防止血栓发生。 防癌...[详细]
    2014-07-06 21:39:27
    <b>运动有利于脂肪肝减肥</b>
    运动有利于脂肪肝减肥
    文章导读:专家认为，保肝护肝有十六字诀合理膳食、控制体重、适量运动。这些均是治疗大多数脂肪肝的基本方法，一般来说，严格执行这些办法，6个月之后，禁酒和纠正营养不良可使大部分脂...[详细]
    2014-06-16 22:43:56
    网络从事人员要少吃大蒜护眼
    网络从事人员要少吃大蒜护眼
    文章导读:如何有效保护眼睛，健康饮食很关键。经常对着电脑从事文字或者设计工作的人员，要注意饮食上进行调节，有些对眼睛有害的食物要尽量少吃。 健康专家称，甜食过量损害眼。大部分...[详细]
    2014-06-16 22:40:22
    金针菇有抗癌多功效
    金针菇有抗癌多功效
    文章导读:金针菇，学名毛柄金钱菌，又名构菌、朴菇，冬菇。金针菇是菇体较小的一种伞菇，因其菌柄细长，色泽和食性似金针菜而得名。 其菌柄脆嫩，菌盖粘滑，营养丰富，美味可口。每10...[详细]
    2014-06-14 23:23:53
    肺炎者饮食保健注意
    肺炎者饮食保健注意
    文章导读:肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状，有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等，多见于冬春季节，主查由于受凉、感冒引起的。 1.柚子肉5瓣，白...[详细]
    2014-06-14 23:20:41
    <b>老年人日常补钙的学问</b>
    老年人日常补钙的学问
    文章导读:许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。 误区一：治骨质疏松不辨病因 骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继...[详细]
    2014-05-29 20:25:34
    空腹吃高蛋白食物不如不吃
    空腹吃高蛋白食物不如不吃
    文章导读:空腹吃鱼肉会浪费蛋白质吗?不吃含淀粉的食物，空腹食用大量含丰富的蛋白质的食物，蛋白质会白白浪费，也不利于肠胃健康。 高蛋白食物并非牛奶、豆类，而是肉类和鱼类。肉类和...[详细]
    2014-05-29 20:23:34
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