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    养生食疗
    食疗禁忌

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    食疗养生：中医智慧打造四季健康餐桌
    在快节奏的现代生活中，**食疗养生**逐渐成为人们追求健康的重要方式。中医认为药食同源，...
    祛湿水果推荐，以及它们的食用方法和注意事
    通过合理选择和食用这些祛湿水果，不仅可以帮助身体调节水分平衡，还能有效缓解因湿气过...
    【食疗禁忌】菊花茶不适合“阳虚体质”的人
    【食疗禁忌】菊花茶不适合“阳虚体质”的人
    文章导读:世界卫生组织在2008年年底发布的食物微量脂肪排行榜中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但是为国人熟知并常喝的菊花茶却并未被列入其中...[详细]
    2014-03-28 21:06:10
    【食疗禁忌】小心吃鱼也会致癌
    【食疗禁忌】小心吃鱼也会致癌
    文章导读:鱼是人们喜欢吃的佳肴，但如加工不当，会给人们带来许多疾病。煎焦了的鱼不能吃。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强致癌物质，其毒性超过黄曲霉素。 另外，鱼肉中的蛋白...[详细]
    2014-03-28 21:03:55
    <b>养生食疗健脑法</b>
    养生食疗健脑法
    文章导读:山药桂圆粥： 鲜生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉5个，五味子3克，粳米50克，白糖适量。将山药去皮，切成薄片，与桂圆肉、荔枝肉、五味子同置锅内，加入淘洗干净的粳米，加水适量...[详细]
    2014-03-27 21:16:23
    倒立是有效的大脑“充电”法
    倒立是有效的大脑“充电”法
    文章导读:擒贼 先擒王，健身先健脑。大脑是人体生命运行的司令部，是一个人聪明智慧的物质基础，人类所创造的一切物质和精神财富，都是人类实践活动中，通过大脑思维即智力活动所形成和...[详细]
    2014-03-27 21:14:36
    常饮咖啡的人易患胰腺癌
    常饮咖啡的人易患胰腺癌
    文章导读:现在，咖啡成了一种时尚饮料，咖啡馆越开越多，年轻人都喜欢去咖啡馆聚会，咖啡也成了不少家庭的必备饮品。然而，健康专家却建议那些喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过...[详细]
    2014-03-13 22:39:57
    脂肪肝患者自我疗养指南
    脂肪肝患者自我疗养指南
    文章导读:脂肪肝患者饮食讲究三原则 一，清淡。脂肪肝患者应以低脂饮食为宜，并且尽量只摄取植物性脂肪，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂...[详细]
    2014-03-13 22:37:27
    <b>小孩强脑增智养生法</b>
    小孩强脑增智养生法
    文章导读:小儿无记性者，脑髓未满；高龄无记性者，脑髓渐空，而脑髓渐满则精智渐长，此乃祖国医学所认为。在此所讲的脑髓即脑与脊髓之合称。由脊骨上行人脑之精髓。其位于椎管之内，下...[详细]
    2014-03-12 22:11:31
    青少年智力发育的饮食搭配
    青少年智力发育的饮食搭配
    文章导读:一、养成良好的生活习惯。 1.吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又赖床，来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因...[详细]
    2014-03-12 22:07:44
    <b>少吃盐能降低患心血管疾病的风险</b>
    少吃盐能降低患心血管疾病的风险
    文章导读:科研人员近日报告说，他们在研究中发现，日常饮食中吃盐过多会增加中风和患心血管疾病的风险。只要少吃一点盐，这些疾病的发病率就会大幅度下降。 这项研究由设在英国沃里克大...[详细]
    2014-02-27 22:54:31
    红肉常吃增加患前列腺癌的几率
    红肉常吃增加患前列腺癌的几率
    文章导读:美国最新一项研究成果显示，经常进食红肉会增加男性罹患前列腺癌的风险，而且进食量越大，罹患前列腺癌的风险越高。 人们通常把牛肉、羊肉和猪肉等称为红肉，而把鱼肉、禽肉等...[详细]
    2014-02-27 22:49:05
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