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    养生食疗
    食疗禁忌

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    祛湿水果推荐，以及它们的食用方法和注意事
    通过合理选择和食用这些祛湿水果，不仅可以帮助身体调节水分平衡，还能有效缓解因湿气过...
    除湿健脾醒神食疗方 精神气爽胃口好
    中医认为，湿是夏之主气，夏季更要祛湿。人体感受自然界中的湿邪或是脾胃脏腑功能失调，...
    倒立是有效的大脑“充电”法
    倒立是有效的大脑“充电”法
    文章导读:擒贼 先擒王，健身先健脑。大脑是人体生命运行的司令部，是一个人聪明智慧的物质基础，人类所创造的一切物质和精神财富，都是人类实践活动中，通过大脑思维即智力活动所形成和...[详细]
    2014-03-27 21:14:36
    常饮咖啡的人易患胰腺癌
    常饮咖啡的人易患胰腺癌
    文章导读:现在，咖啡成了一种时尚饮料，咖啡馆越开越多，年轻人都喜欢去咖啡馆聚会，咖啡也成了不少家庭的必备饮品。然而，健康专家却建议那些喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过...[详细]
    2014-03-13 22:39:57
    脂肪肝患者自我疗养指南
    脂肪肝患者自我疗养指南
    文章导读:脂肪肝患者饮食讲究三原则 一，清淡。脂肪肝患者应以低脂饮食为宜，并且尽量只摄取植物性脂肪，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂...[详细]
    2014-03-13 22:37:27
    <b>小孩强脑增智养生法</b>
    小孩强脑增智养生法
    文章导读:小儿无记性者，脑髓未满；高龄无记性者，脑髓渐空，而脑髓渐满则精智渐长，此乃祖国医学所认为。在此所讲的脑髓即脑与脊髓之合称。由脊骨上行人脑之精髓。其位于椎管之内，下...[详细]
    2014-03-12 22:11:31
    青少年智力发育的饮食搭配
    青少年智力发育的饮食搭配
    文章导读:一、养成良好的生活习惯。 1.吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又赖床，来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因...[详细]
    2014-03-12 22:07:44
    <b>少吃盐能降低患心血管疾病的风险</b>
    少吃盐能降低患心血管疾病的风险
    文章导读:科研人员近日报告说，他们在研究中发现，日常饮食中吃盐过多会增加中风和患心血管疾病的风险。只要少吃一点盐，这些疾病的发病率就会大幅度下降。 这项研究由设在英国沃里克大...[详细]
    2014-02-27 22:54:31
    红肉常吃增加患前列腺癌的几率
    红肉常吃增加患前列腺癌的几率
    文章导读:美国最新一项研究成果显示，经常进食红肉会增加男性罹患前列腺癌的风险，而且进食量越大，罹患前列腺癌的风险越高。 人们通常把牛肉、羊肉和猪肉等称为红肉，而把鱼肉、禽肉等...[详细]
    2014-02-27 22:49:05
    食疗养生之养脾胃篇
    食疗养生之养脾胃篇
    文章导读:养脾胃的食物时应该遵循以下几个原则： 一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品；慎用柠檬、话梅等过酸食品；忌用辣椒、芥末、咖喱等 味重食品；禁忌饮浓茶、咖啡、烈...[详细]
    2014-02-26 22:44:36
    保养脾胃谨记“动为纲，素为常，食适量”
    保养脾胃谨记“动为纲，素为常，食适量”
    文章导读:胆汁和胰液反流入胃、破坏胃黏膜屏障引起的慢性胃炎，叫胆汁返流性胃炎。 胃与食物相连的地方称为贲门，它是食物的进口。而出口则称幽门，它下方就是十二指肠等脏器。在正常情...[详细]
    2014-02-26 22:40:44
    <b>葡萄吃完后不应立即喝奶或喝水</b>
    葡萄吃完后不应立即喝奶或喝水
    文章导读:葡萄果实营养成分丰富，不仅含有一般果品所共有的糖、酸、矿物质，而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质，如叶酸、维生素等。葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体...[详细]
    2013-12-30 21:34:47
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