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    养生食疗
    食疗禁忌

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    食疗养生：中医智慧打造四季健康餐桌
    在快节奏的现代生活中，**食疗养生**逐渐成为人们追求健康的重要方式。中医认为药食同源，...
    祛湿水果推荐，以及它们的食用方法和注意事
    通过合理选择和食用这些祛湿水果，不仅可以帮助身体调节水分平衡，还能有效缓解因湿气过...
    食疗养生之养脾胃篇
    食疗养生之养脾胃篇
    文章导读:养脾胃的食物时应该遵循以下几个原则： 一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品；慎用柠檬、话梅等过酸食品；忌用辣椒、芥末、咖喱等 味重食品；禁忌饮浓茶、咖啡、烈...[详细]
    2014-02-26 22:44:36
    保养脾胃谨记“动为纲，素为常，食适量”
    保养脾胃谨记“动为纲，素为常，食适量”
    文章导读:胆汁和胰液反流入胃、破坏胃黏膜屏障引起的慢性胃炎，叫胆汁返流性胃炎。 胃与食物相连的地方称为贲门，它是食物的进口。而出口则称幽门，它下方就是十二指肠等脏器。在正常情...[详细]
    2014-02-26 22:40:44
    <b>葡萄吃完后不应立即喝奶或喝水</b>
    葡萄吃完后不应立即喝奶或喝水
    文章导读:葡萄果实营养成分丰富，不仅含有一般果品所共有的糖、酸、矿物质，而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质，如叶酸、维生素等。葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体...[详细]
    2013-12-30 21:34:47
    脂肪肝患者自疗自养的方法
    脂肪肝患者自疗自养的方法
    文章导读:脂肪肝患者饮食讲究三原则 一，清淡。 脂肪肝患者应以低脂饮食为宜，并且尽量只摄取植物性脂肪，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂...[详细]
    2013-12-30 21:30:25
    健康养生食疗之补养脾胃
    健康养生食疗之补养脾胃
    文章导读:甘入脾，指的是甘甜的食物具有补养脾胃的作用。祖国医学认为，脾胃为后天之本，气血化生之源，脾胃功能正常，气血就充足。吃甜味食物，能补气养血、补充热量、解除疲劳、调养...[详细]
    2013-12-29 22:50:38
    健康养生食疗：西洋参不是“百无禁忌”
    健康养生食疗：西洋参不是“百无禁忌”
    文章导读:70岁的尹老先生最近觉得胃有点儿不太舒服，有点儿胀，还有点儿丝丝拉拉的隐痛。去医院看消化内科，做了胃镜检查，诊断为：慢性浅表性胃炎、胃运动功能障碍。既然无大碍，于是...[详细]
    2013-12-29 22:43:01
    <b>辛辣食物极大影响睡眠质量</b>
    辛辣食物极大影响睡眠质量
    文章导读:吃好睡好，是绝大多数人衡量幸福的基本标准，更是个人保障身体健康的首要前提。但对工作节奏紧张、生活压力巨大的现代人来说，兼顾二者却并非易事。除了废寝忘食的工作常态叫...[详细]
    2013-12-15 22:06:10
    哪些食物让你的皮肤越来越黑？
    哪些食物让你的皮肤越来越黑？
    文章导读:葡萄果实营养成分丰富，不仅含有一般果品所共有的糖、酸、矿物质，而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质，如叶酸、维生素等。葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体...[详细]
    2013-12-15 22:02:21
    冬天养生乱补可能生病
    冬天养生乱补可能生病
    文章导读:秋冬进补由来已久，中医师认为，之所以秋冬补而不是春夏补，全因天人相应的道理。中医讲究的天人相应，说的是人要保持健康不生疾病，就必须顺应自然，适应春夏秋冬四时的气候...[详细]
    2013-12-14 21:53:56
    粥和泡饭不能一概而论
    粥和泡饭不能一概而论
    文章导读:粥能养胃这是很多人都知道的，泡饭伤胃也经常听说，但不少人觉得泡饭和粥有多大区别呢，以致会伤胃？其实，若说粥的定义，那就一定要说到清代大才子兼美食家的袁枚。他深谙烹...[详细]
    2013-12-01 20:27:07
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